[QUICK INFO] 4 JENIS VITAMIN YANG SANGAT BAIK UNTUK KULIT KITA

Maklumat berdasarkan kajian saintifik untuk mencari produk berkesan dan selamat, hanya di NURÉAA

Hai semua! Untuk Quick Info hari ini, Cik Jojo nak sharekan satu post dari Healthline.com berkenaan dengan 4 jenis vitamin yang baik untuk kulit kita. Tentu ada yang boleh agak apakah jenis-jenis vitamin tersebut. Untuk ringkasan, antara vitamin yang baik untuk kulit kita termasuklah

1. Vitamin D (baik untuk membantu masalah psoriasis, tona kulit)

2. Vitamin C (baik untuk produksi kolagen kulit kita, cancer-fighting, dan masalah penuaan)

3. Vitamin E (baik untuk memberikan pelindungan kepada kulit dari sun damage, sinaran UV)

4. Vitamin K (baik untuk memudarkan parut, tompok gelap, lingkaran gelap bawah mata yang degil, stretch marks)

Kalau nak tahu lanjut tentang kesemua vitamin ini, nak dapat dari mana, mana yang bagus makan atau sapukan vitamin tersebut pada kulit, korang boleh klik pada artikel yang Cik Jojo sharekan ini ya! Untuk mereka yang nak baca artikel saintifik, ni ada beberapa yang menarik.

1. Gold, L.F., 2009. Calcitriol ointment: optimizing psoriasis therapy. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 8(8 Suppl), pp.s23-7.

2. Elaine, T.R, and Wendy J.D, 2020. Fact About Vitamin K. Universiti of Florida. Available online: https://edis.ifas.ufl.edu/pdffiles/FY/FY20900.pdf

3. Lippi, G. and Franchini, M., 2011. Vitamin K in neonates: facts and myths. Blood Transfusion, 9(1), p.4.

Sumber: Healthline.com Link: https://www.healthline.com/.../4-best-vitamins-for-skin...

Have a nice day everyone!